牡蠣のクリームシチュー
Share牡蠣は1人分2個程度で十分です。 野菜は白菜が良く合います。 彩りでニンジンを入れてもいいですね。 分量や切る大きさは好みでどうぞ。 まず、牡蠣を水溶き片栗粉(片栗粉1、水2を混ぜ合わしたもの)で軽くもみ洗いします。 水洗いして、水を切っておきます。 フライパンでサラダ油かバターを入れ、下ごしらえをした牡蠣を炒めて圧力鍋に移します。 牡蠣を扱う時は、身を崩さないように軽く、柔らかくです。 フライパンを洗わずに野菜を入れ、炒めます。 牡蠣も野菜もざっと油を回す程度の炒め方でいいと思います。 野菜も圧力鍋に移し、私は市販のルーを使うので、箱に書いてある分量の通りの水を入れます。 蓋を閉め加圧、弱火にして2分くらいで火を止めます。 自然放置で圧力を抜き、蓋を開けてルーを入れ、とろみが出るまで弱火で火を通して出来上がりです。 本当に簡単で美味しく出来上がりますが、牡蠣が崩れると汚くなるので、それだけは注意してくださいね。
