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圧力鍋で魚料理を作ろう
圧力鍋を使って、お料理を作るなら、魚料理がいちばんオススメ!ですね。
ふだん、わたしたちは魚を食べるときに、身の部分だけを食べて、骨を残すことは当たり前ですよね。
魚の骨には、豊富なカルシウムの栄養素がギッシリ詰まっています。
でも、骨がかたい状態のままでは、のどにつっかえて大変です。
圧力なべは、短時間で魚が骨までやわらかく炊けるので、骨までまるごと食べられますよ!
日本人に不足しがちなカルシウムの栄養素をぜひ摂っていただいて、骨粗鬆症の予防を心がけてはいかがでしょうか。
いわしの煮つけやさばの味噌煮など、オススメの魚料理がいっぱい!
圧力鍋は、使えば使うほど、価値が上がり、家族の健康を高めてくれて、しかもガス代を安く抑えられるんですね。